2月25日,二千零一十九

7个应用程序帮助您缩短屏幕时间

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  • 对电子产品投入太多,尤其是智能手机,是当今这一代人面临的诸多现实问题之一。事实上,即使是年轻人也常常被现代技术的出现所支配。尽管移动使用可能是合理的,尤其是用于工作和学校目的时,问题是,如果我们偶尔减少对那些难以抗拒的设备的依赖,对我们的健康会更好。

    如果大脑不能脱离智能手机,至少,有为帮助减少和管理屏幕使用而开发的几个应用程序。这里有七种可能会戒除毒瘾的药物。

    森林
    PHP 99在iOS上,Android免费版

    如果你想离开电话,专心工作,森林是一种有用的工具。此应用允许用户种植虚拟种子,使其生长和茂盛,取决于你花了多少时间做你的现实工作。打开应用程序,种下种子,种一棵树做一片森林。确保应用程序保持打开状态,否则,它们会枯萎死亡。这是一个令人兴奋的挑战,它将测试你不打开其他应用程序来限制自己的冲动,这些应用程序肯定会分散你的注意力。

    菲利普
    免费;在iOS/Android上提供

    Flipd是一款可以隐藏社交媒体应用程序和游戏的应用程序,所以你可以保持积极性来保持现在的状态和完成任务。在这里,你可以挑战其他用户,并随着时间的推移跟踪你的进度。学习时的完美工具,工作,睡眠,或者做白日梦,翻转可以让你充分利用你的时间。

    质量时间-我的数字饮食
    免费;仅安卓系统

    使用Android应用程序的视觉吸引力和乐趣,QualityTime允许您轻松监控和获取有关您在智能手机和最喜爱的应用程序上花费的时间的报告。通过对智能手机活动的深入分析,它可以跟踪总使用量,屏幕解锁,以及每小时一次的个人应用程序,每天,以及每周总结报告选项。还有可操作的功能,允许您控制您的使用,如“警报”,金莎棋牌网站“休息”和“计划休息”。

    孩子的地方
    免费;仅安卓系统

    正如谷歌游戏所描述的那样,儿童乐园是一个为想要控制孩子在手机和平板电脑上的活动和屏幕时间的家长而创建的应用程序。它具有家长控制功能,使家长在如何配置手机和平板电金莎棋牌网站脑以限制屏幕时间方面具有很大的灵活性;阻止广告和不适当的内容。它可以限制他/她的设备访问的应用程序,并提供24/7支持。

    空间
    iOS/Android上都是免费的

    以前是无障碍的,这里有空间帮助您平衡屏幕时间。通过使用这个应用程序,打破手机瘾,与现实世界建立联系,它可以观察你当前的习惯和手机用户的类型,无论你是“无聊的斗士”、“社交粘手套”、“兔子洞漫游者”还是“忙碌的蜜蜂”。它还可以跟踪手机的使用情况,排除应用程序,并阻止会让您分心的通知。与朋友分享你的进步,家庭,与其他用户进行绩效评估。

    离网
    免费;仅安卓系统

    离网是一个数字排毒应用程序,旨在抑制手机的使用,减少时间,重新连接更重要的事情。它通过安排你自己的限制时间来锁定你的手机。为了确保重要人物仍能联系到你,该应用程序有一个白名单,您可以在其中添加它们。你也可以发自动回复信息,让你的朋友知道你不在网络上。

    焦点守门员
    免费;仅iOS

    Focus Keeper使用计时器帮助保持高生产率,并使用有洞察力的图表跟踪它。您可以自定义其功能的长度,如焦点会话,金莎棋牌网站短暂休息,还有长时间休息。除此之外,这个应用程序有一个独特和直观的界面,让你轻松实现目标。

    你知道其他有利于减少人们手机屏幕时间的应用程序吗?通过下面的评论与我们分享。

               
               
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